Dove?
Sia in alcune società antiche e scimaniche chi in alcuni concetti di auto terapia viene proposto l'esercizio dell'animale ombra
Come?
Utilizzando un metodo di recitazione basato strettamente sulla fisicità e sulle sensazioni provate viene fatto interpretare alla persona un animale che secondo lei ha le caratteristiche per aiutarla a superare determinate difficoltà. Poi alla fine si valuta che cosa l'animale le ha trasmesso, come forza ,sicurezza o cose del genere. Si immagina di porre l'ostacolo al centro e lo si fa affrontare all'animale, o meglio lo affrontiamo noi stessi nelle vesti dell'animale.
Quando?
Appunto quando ci si trova di fronte ad un problema o ad una limitazione personale che non riusciamo a superare con i metodi classici.
Perche?
Perchè ogni volta che ricalchiamo un personaggio o lo interpretiamo, in questo caso il soggetto è un animale. La nostra mente ne assorbe le caratteristiche ed in ognicaso l'avvenimento lascia delle tracce a livello neuronale.
Foto?
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